编者按：
渝藏携手，开花结果。
自1994年对口援藏按下“启动键”，重庆对口支援昌都已持续30年。
“藏东明珠”昌都日新月异，现在已是旧貌换新颜。蜕变的背后，是3400万重庆儿女的倾情支持，更是一批批援藏工作队的接力坚守和奉献。
7月，上游新闻记者走进昌都，与坚守高原的重庆援藏工作队“面对面”，阅读他们的“援藏日记”，记录昌都的变化。
即日起，上游新闻推出《援藏日记——重庆援藏30周年》系列报道，多维度呈现重庆援藏故事，谱写民族团结美妙乐章。
卫霄远（左一）走访农户
7月6日，上游新闻记者来到昌都市重庆援藏干部公寓，见到在昌都市政府办公室工作的重庆援藏干部卫霄远。
卫霄远素来就有写援藏日记的习惯。日记的字里行间，都是援藏生活的忙碌与充实，能深刻感受到他对“援藏”二字的诠释。
“既然是来‘援藏’，就是要多‘带头干’，少‘跟着干’。”卫霄远说，援藏工作要用真本事、硬本事，要突出引领性，为藏区的发展作出实实在在的贡献。
卫霄远记录工作日常
2022年的7月15日，卫霄远第一次踏上这片雪域高原，也是他援藏工作的起点。“蓝天白云就在头顶，阳光明亮而刺眼，我已脚踏在这片离天最近的雪域高原。”
雪域高原平等对待每一位初来者，卫霄远也不例外。
“明显感觉到头痛了，不动都痛，昏昏欲睡。”卫霄远说，初到的那段时间，遭受严重的高原反应，头痛、头晕、记忆力下降等症状接踵而来。
高原缺氧不缺精神。卫霄远迅速调整状态，投入到紧张有序的工作当中。这种坚韧流淌在每一个援藏干部的血液里。
卫霄远一有空，就会为工作留下记忆，前后一共写了十多本工作笔记和25篇援藏日记。他的日记里，有援藏生活的点滴，有对工作的反思。
“精力需要进行合理分配，先把本职工作干好，再调动大家的积极性共同实现自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。”
卫霄远（右三）在基层调研，和孩子们在一起
在日常的工作当中，无论是筹备会议、协调事务，还是深入基层调研、推动项目建设，他都全力以赴。
“以‘主人翁’的姿态苦干、实干，不虚度光阴、不浪费机会。”
这是他在日记中写下的感悟，也是他为援藏写下的承诺。他是这样想的，也是这样干的。
去年12月，他领着昌都多个部门一起，熬更守夜赶制出一项政策文本，为当地民营经济发展提供政策支撑。
卫霄远（左二）和同事们“干在一起”
在他们的努力下，昌都市在西藏自治区率先出台了《昌都市支持民营企业高质量发展措施（试行）》。用好“企业家之家”服务平台、建立惠企“政策超市”、推行行政执法“无事不扰”、着力解决“用工难”“引才难”等十项创新性硬措施得以落地，这是他同昌都民营企业家深入座谈调研，广泛研究借鉴市外经验，协同昌都市发改、财政、人社、工商联等多个部门一道，字斟句酌、群策群力的结果。
多“带头干”少“跟着干”，在他们身上体现得淋漓尽致。
卫霄远（右一）和同事们“干在一起”
援藏除了要克服高原反应、干好本职工作，要有实干向上的精气神。
“援藏干部不是来当官的，而是来做事的。”卫霄远在日记里写道，“如果把援藏当作一种历练、一种修炼、一种磨炼，全身心投入、全环节重视、全细节把控，那么请相信，天道酬勤、不负努力。”
一次援藏行，一生援藏情。转眼间，卫霄远在昌都工作将满两年，与昌都这片土地结下了不解之缘，也与当地干部群众建立了深厚的情谊。
卫霄远的工作笔记和日记
卫霄远的援藏日记，是他援藏生活的刻录机，刻下了重庆与昌都之间跨越1400公里的深情。透过卫霄远的日记，我们仿佛能看到援藏干部和人才接力开拓向前的身姿。
卫霄远是援藏干部的一个缩影，在他身后，还有无数挺进高原默默奉献的人。
在这片圣洁又充满希望的土地上，他们将继续带着3400万重庆人的牵挂，以山茶花特有的坚韧和热烈续写“渝昌情”。
上游新闻记者 郭发祥 陈竹 实习生 余思颖 摄影 周本帅
